Ovsene palice iz borovnic: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  60kcal

• Ocena

• Recept

Pripravljena je lahko priljubljena fitnes prigrizek, ovsene palice doma, in izkažejo se zelo okusni. In kar je najpomembneje, veste iz česa so sestavljeni, in prepričani boste, da v njih ni nič škodljivo. Odličen recept za tiste, ki sledijo njihovim figura.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Dolga kuhana ovsena kaša 500g
• borovnice 500g
• sezamova semena 100g
• pinjole 100g
• vanilija na konici noža
• med 10g
• jajca – 2 kos

40 мин40 мин 60

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V ovseno kašo dodajte borovnice, pinjole, sezam.
2. V maso razbite 2 jajci, dobro premešajte. Dodajte po okusu med in vanilin.
3. Maso dajte na pekač, naoljen ali položen folija ali pergamentni papir.
4. Maso razdelite na prihodnje palice: označite in razrežite nož na koščke.
5. Pečemo pri 160 stopinjah 30 minut.
6. Po želji okrasite s karamelo ali čokolado. Zdrav prigrizek pripravljen!

Ključne besede:

• bar
• Granola
• müsli
• oves