Ovsena kaša: Video recept

6

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 134,25kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  134,25kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Pazite na kalorije in si ne morete privoščiti, da bi pojedli burger kruh z mastnimi omakami? Potem je ta možnost za vas: goveje meso, zelenjava in ovsena kaša. Naredite tako okusen burger doma, prosim sebe.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• mleto goveje meso – 400 gr
• začimbe po okusu
• ovsena kaša – 40 gr
• voda – 90 ml
• sir – 2 rezini
• listi solate – 2 kosi.
• paradižnik – 1/3 kos
• čebula – 1/3 kos.
• gorčica – 2 tsp
• kisla smetana 10% – neobvezno

5 из 5 1 30 мин30 мин 134,25

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Iz mletega mesa naredimo 4 rezine, začinimo z začimbami in pošljemo dobro ogreto žar ponev brez olja.
2. Ovseno kašo prelijemo z vodo, dodamo sol, premešamo in zastrupljamo za 2-3 minute.
3. V tem času so na eni strani ocvrte kotlete oz. obrnite, na 2 rezine položite kos sira. Fry s na drugo stran, dajte eno rezino na drugo, tako da sir končala med dvema rezanoma.
4. V ponev položite ovseno kašo (na voljo bodo 4 torte), zravnamo zmes z žlico. Frite na nizkem ognju do zlato rjave barve na obeh straneh.
5. 2 kolača namažite z gorčico. Na vrh z listi solate. Nato po želji prelijte solato s kislo smetano 10%. Top 2 kotleti s sirom. Nato krog paradižnika in čebule.
6. Preostale torte namažite z gorčico in namažite zgoraj, gorčica navzdol. Burgerji so pripravljeni! Dober apetit!

Ključne besede:

• burger
• video recept
• prehrana
• pp