Osvežilna kumarova juha

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 77,03kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  77,03kcal

• Ocena

• Recept

V vročih poletnih dneh običajno ne želite jesti nič gostega in maščobe, zato predlagam, da vzamete zanimiv recept hladna juha. Doma pripravite okusno, osvežilno kumarovo juho! Juha je narejena na osnovi kefirja, odlično zadovoljuje lakoto in osveži v vročini. Postrezite ga s pecivom ali kruhom.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• kefir – 500 g
• kumara – 1 kos.
• koper – 20 g
• oreh – 30 g
• česen – 1 kos.
• limonin sok – 1 tsp

40 мин40 мин 77.03

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Olupite kumaro na grobi grater, posolite in dodajte limonin sok.
2. Olupite orehe, nasekljajte koper. Dodamo kumaram.
3. Česen nasekljamo ali popečemo skozi drobljenec česna, dodajte ostalim sestavinam.
4. Dodamo kefir, premešamo. Stojimo dvajset minut in nato postrežemo.

Ključne besede:

• kefir
• lahka juha
• poletna juha
• kefir juha
• hladna juha