Zdrava gosta pijača iz naravnega sveže stisnjenega soka pomaranča in limeta z jagodnim in bananinim pirejem vam bo dal zagon energije za cel dan. Za kuhanje v mešalnik bo trajal le nekaj minut. ena porcija: (3 skupaj) Kalorije 1 26, skupna maščoba 1 g, nasičene maščobe, beljakovine 2 g, ogljikovi hidrati 31 g, vlaknine, mg holesterola., натрий мг., сахар г. 
Time: 5 мин. Zahtevnost: enostavno Obrok: 3 V receptih so merilne posode s prostornino: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Sestavine za recept:
- 1,5 žlice. sveže stisnjen pomarančni sok (4 pomaranče)
- 1 žlica. l sveže stisnjen sok limete
- 1 žlica. jagode s peclji sesekljane polovice
- 1-1,5 zrelih banan
Recepti s podobnimi sestavinami: pomarančni sok, limetin sok, jagode, banane
Priprava recepta:
- Združite pomarančni sok, sok limete, jagode in banane mešalnik in obdelamo do gladkega. Ohladite smoothie v hladilnik.
