Omleta solata

11

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 99,5kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  99,5kcal

• Ocena

• Recept

Okusno in zdravo solato lahko pripravimo doma ne samo za lahka večerja, pa tudi do praznične mize.

Začnimo!

Sestavine

0/15 sestavin

• češnjev paradižnik 2 vejici
• piščančja prsa 1 kos.
• moka 1 žlica. l
• 4 jajca
• sol po okusu
• poper po okusu
• Bolgarska rdeča paprika 1 kos.
• rdeča čebula ½ kos.
• smetana 100 ml
• solata meša 2 peščici
• sveže kumare 200 g
• cedrovo olje po okusu
• sir 50 g
• kurkuma 2 ščepca
• rastlinsko olje po okusu

45 мин45 мин 99,5

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančja prsa skuhamo, ohladimo, razstavimo na koščke.
2. V mešalniku stepemo jajca s kurkumo, sol, poper, dodamo moka, smetana, še naprej intenzivno stepamo.
3. Pekač segrejemo z oljem, prelijemo z jajčno mešanico, kuhamo naprej zmerna vročina, rahlo ohlajen omlet zvitek.
4. Solato operemo, osušimo s papirnatimi brisačkami, obložimo porcionirane krožnike, narezan piščanec na listih solate.
5. Naprej – čebula, narezana na pol obroča, kumare – valjane narezan, češnjev paradižnik.
6. Omleto narežite na koščke približno dva cm, jih razprostrite na vrh solate.
7. Sir narežite na trikotnike, poper na tanke trakove, sol, prelijte cedrovo olje.

Ključne besede:

• zajtrk
• Zelenjava
• omlet