Omlet iz brokolija

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 90,36kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  90,36kcal

• Ocena

• Recept

Vitaminsko bogata omleta, narejena z brokolijem. Skuhaj ga doma v počasnem kuhalniku se bo izkazalo zelo okusno.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Piščančja jajca – 4 kos.
• Mleko – 80 ml.
• Brokoli – 250 gr. Čebula – 1 kos.
• Škrob – 1 tbsp
• Sol
• Olje za cvrtje

20 мин20 мин 90.36

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Čebulo narežemo na majhno kocko in opečemo z vrelo vodo.

2. Operemo brokoli, narežemo na socvetje, narežemo velike peclje manjši.

3. V skledi zmešajte jajca. Mešajte, dokler ne postane gladka s ščepcem sol.

4. Mleko kombinirajte s škrobom in pri tem pazite, da ga ni kepice.

5. V jajce vlijemo mleko s škrobom, dodamo čebulo in temeljito premažemo vihti

6. Brokoli postavite na stojalo v skledi večkrilca, uporabite na pari, kuhamo 5 minut.

7. Nato odstranite stojalo, natočite preostalo vodo. Dodajte v posodo olje, širite brokoli, vlijte jajčno mešanico.

8. Kuhajte v načinu pečenja 10-12 minut.