Mešamo – praženo cvetačo s praženi arašidi

Podroben recept za kuhanje tajske kuhinje s fotografijo. vrednost ene porcije: (skupaj 4) kalorije 390, skupno maščoba 1 6 g, nasičene maščobe, beljakovine 9 g, ogljikovi hidrati 55 g, vlaknine, holesterol mg., natrij mg., sladkor g. Delite s prijatelji: Foto Stear Fry - pečen cvetača s praženimi arašidiFotografija hrane: Ryan Dausch Čas: 35 min. Zahtevnost: enostavno Obrok: 4 V receptih so merilne posode s prostornino: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 1 žlica. jasmin riž
  • 1 glava cvetače, razvrščena v socvetja
  • 3 žlice. l sončnično olje
  • Sol in sveže mlet črni poper
  • 1/4 čl. soljeni praženi arašidi
  • 1 žlica. grah (približno 100 gr.), olupljen
  • 1 grobo nasekljan rumeni poper
  • 2 žlici. l drobno sesekljan svež ingver
  • 3 perja zelene čebule (beli del narežite na rezine, zelene v koščke 5 cm.)
  • 1/3 čl. tajska sladka čili omaka
  • 1,5 tsp sojino omako
  • 1/4 čl. svež peteršilj

Recepti s podobnimi sestavinami: riž iz jasmina, grah, paprika, ingverjeva korenina, cvetača, omaka čilija, sojina omaka, čebula zelena, peteršilj, arašidi

Priprava recepta:

  1. Segrejte pekač. Riž skuhajte po navodila na embalaži. Medtem zmešajte cvetačo z 2 Čl. l sončnično olje in velik ščepec soli in popra; dajte na pekač z visokimi stranicami. Občasno prepražite obrnite približno 10 minut, dokler zelje ne postane mehko.
  2. V veliki ponvi na visoki vročini segrejte preostalo žlico sončničnega olja. Noter pražite arašide za minuto. Prestavite v manjšo posodo in začinite s soljo in poper, v ponev dodajte grah, papriko in ingver. Rahlo prepražimo, občasno mešamo, 1-2 minut. Dodamo čebulo (beli in zeleni deli) in cvetača; premešamo. Vlijte noter čili omako in sojino omako in nenehno mešamo, kuhamo še 2 min. Riž zmešajte z vilicami; dajte na vsako porcijo riža pražena cvetača, praženi arašidi in olupki peteršilj.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: