Lahka solata z jogurtovo omako

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 43,33kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  43,33kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Okusna in lahka solata z jogurtovo omako je res zelo okusna in preprosta solata, ki jo lahko preprosto kuhati doma. Svetujem vam, da omako naredite na smetani z nizko vsebnostjo maščob in naravni jogurt brez dodatkov.

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• kumare – 200 g
• korenje – 250 g
• češnja – 150 g
• redkev – 150 g
• sir (gorgonzolla) – 100 g
• peteršilj – 100 g
• jogurt (naravni) – 200 g
• mlečna smetana (nemastna) – 50 ml
• kis (9%) – 130 ml
• sol po okusu
• poper po okusu
• solata (zelena solata; friz; radič) – 200 g + 200 g + 200 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.33

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Solato operemo in osušimo s prtičkom ali papirjem brisače.
2. Češnjev paradižnik prerežemo na pol. Korenje operemo in olupimo narežemo na tanke slamice.
3. Moje kumare olupimo in narežemo na dolge trakove (rezine) in nato na tanko slamico.
4. Radichcho je narezal tudi na trakove.
5. Radish – na kroge.
6. V globoki skledi zmešajte vso zelenjavo in solato.
7. V posodo za mešalnik vlijemo smetano, jogurt in kis. Dodajte sir in pretepajte nekaj minut.
8. Z rokami drobimo peteršilj. Solato prelijemo z omako, premešamo in dajte na krožnik, posut s peteršiljem.

Ključne besede:

• zelenice
• jogurt
• lahka solata
• zelenjavna solata
• smetana