Lahka piščančja prsa solata s čilijem fižol

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 118,4kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  118,4kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Slastna piščančja prsa solata z zelenim fižolom je zelo primeren za lahko večerjo, doma ga sploh ni težko kuhati. Nizka kalorična vsebnost mu omogoča, da jedo brez strahu, da bo pokvaril figuro. Zelo uporaben je zaradi piščančjega fileja in špargljevih zrn. .

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Piščančja prsa – 300 g
• Stročji fižol – 300 g
• Sir – 150 g
• Čebula – 1 kos.
• Jajca – 2 kos.
• Paradižnik – 1 kos.
• Lahka majoneza – po okusu

5 из 5 1 50 мин50 мин 118,4

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančja prsa operemo in na običajen način skuhamo v slanem vode 25-30 minut.
2. Kuhano piščančje jajce skuhamo.
3. Skuhajte stročji fižol.
4. Kuhane piščančje prsi ohladimo in narežemo na majhne koščke. Olupite paradižnik, olupljeno čebulo, kuhana jajca. Sir narežemo v majhnih kockah.
5. Vse sestavine zmešamo, začinimo z majonezo z nizko vsebnostjo maščob. Dober apetit!

Ključne besede:

• piščančja prsa
• Piščanca
• Zelenjava
• stročji fižol
• sir
• jajca