Lahka omaka iz ranča

Izdelava solatne omake za ranč obroki: (skupaj 1 žlica.) Kalorije 64, skupne maščobe, nasičene maščobe beljakovine, ogljikovi hidrati, vlaknine, holesterol, natrij mg., sladkor g. Delite s prijatelji: Photo Light OuceFotografija posode: Andrew McCall Čas: 10 min. Zahtevnost: enostavno Količina: 1 žlica. Recepti uporabljajo volumetrične posode s prostornino: 1 kozarec (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml

Sestavine za recept:

  • 2/3 čl. jogurt
  • 1/4 čl. majoneza
  • 2 tsp Worcestershire omako
  • 1/2 žličke čebula v prahu
  • 1/2 žličke posušene čebulne kosmiče
  • 1/4 tsp česen v prahu
  • 1 žlica. l sesekljana sveža čebula – drobnjak
  • 1 žlica. l nasekljan svež koper
  • 1 žlica. l sesekljan svež peteršilj
  • Groba sol in sveže mlet poper

Recept:

Premažite jogurt z majonezo, majonezo, Worcestershire omako, čebula v prahu, čebulni kosmiči, česen v prahu, drobnjak koper in peteršilj. Dodamo 1/2 žličke. sol in 1/4 tsp poper.Hranilna vrednost za 2 žlici. l ranč omaka: kalorij 64; maščoba 6 g; beljakovine 1 g; ogljikovi hidrati 2 g. Recepti s podobnimi sestavine: jogurt, majoneza, Worcestershire omaka, čebula prah, posušena čebula, česen v prahu, drobnjak, koper, peteršilj ranč omaka

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: