Kozice na žaru z mango, lipo in salso redkev

Za pripravo te predjede boste potrebovali zelo velike kozice. Predhodno jih mariniramo v limoninem soku in olivnem olju ter nato na žaru. Samo nekaj minut bo na eni strani dovolj, da so kozice nežne in zmerno elastične. A neverjetna zrela mehiška salsa iz zrele sočen mango, poživljajoča lipa, hrustljava redkev in začinjena sveža cilantro Kontrastna kombinacija teh sestavin bo napolnila prigrizek. nenavaden eksotičen okus z notami tropskega sadja, Prehranska vrednost ene porcije: (skupaj 6) Kalorije 250, skupna maščoba 1 9 g, nasičene maščobe, beljakovine 4 g., Ogljikovi hidrati 18 g, vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor d. Delite s prijatelji: Fotografija škampov na žaru z mangom, apnom in redkvico SalsoČas: 55 minut Zahtevnost: enostavno obroki: 6 Uporablja se v receptih volumetrične posode: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

Kozice iz marinade

  • 12 velikih kozic
  • 1/4 čl. oljčno olje
  • Sok 1 limona

Salsa

  • 2 lipi
  • 2 manga, narezana na kocke
  • 4 – 5 rdečih redkvic, narezanih na kocke
  • 1 rdeča čebula, narezana na kocke
  • 1 žlica. l čili v prahu
  • Polovico svežih listov cilantro nasekljamo
  • 1/4 čl. oljčno olje

Recepti s podobnimi sestavinami: blitva, salsa omaka, mango, apnena redkev

Priprava recepta:

  1. V veliki skledi zmešajte kozice z olivnim oljem, limono sok, sol in črni poper. Pustite marinirati približno pol ure med segrevanjem žara. Kozice na žaru z vsakim stran, dokler ne postanejo rožnati, približno 5 minut, odvisno na njihovo velikost.
  2. Luknje in lupine olupite in narežite med membrane za segmentiranje. Segmente dajte v skledo in iztisnite sok iz membran. Dodajte preostale sestavine in premešamo; sol in poper. Ocvrto damo na krožnik kozice in na vrhu s salso.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: