Koruza, bučke in paradižnikova solata

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 48,35kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  48,35kcal

• Ocena

• Recept

Domača koruza, bučke in paradižnikova solata pogoji, lahko služijo kot dober prigrizek ali kot dodatek k glavna jed. Ta solata je primerna za vse hujšanje, pa tudi za ljudi ki se držijo pravilne ali prehranske prehrane. Solata je treba narediti štiri ure pred serviranjem, da se zelenjava dobro obnese marinirana.

Začnimo!

Sestavine

0/9 sestavin

• Koruza – 6 kosov
• Bučke – 2-3 kosi
• Češnjevi paradižniki – 450 gramov
• Bazilika – po okusu
• Vinski kis – 4 žlice. žlice
• Oljčno olje – 2 žlici. žlice
• Med – 1 žlica. žlico
• Limonin sok – 1-2 žlice. žlice (ali apna)
• Sol in poper – po okusu

15 мин15 мин 48.35

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Moja ušesa, sušimo in režemo zrnje koruze. Koruza izberite ne težko.
2. Mlade bučke narežemo na kocke.
3. Paradižnik narežite na polovice.
4. Dodajte baziliko. Lahko uporabite druge zelenice.
5. Združite limonin ali limetin sok, kis, sol, poper, med in olje. Zalijte solato, premešajte.
6. Solato pokrijemo s pokrovom ali oprijemnim filmom in pošljemo hladilnik štiri ure.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• prigrizek
• pp
• pravilna prehrana
• Solata
• srčen obrok