Korenčeva solata s pomarančo in olivami

4

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 68,36kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  68,36kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Slastna korenčkova solata s pomarančami in olivami, ki kuhati ga je enostavno – to je zelo lahka solata svetlega okusa! Svetujem vam, da naredite to zdrav obrok za prigrizek!

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• 500 g srednje korenje
• 4 pomaranče
• 1/2 skodelice brez pitnih oljk
• 1 tsp zira seme
• 1 tsp seme koriandra
• 1 tsp seme koromača
• ščepec kajenskega popra
• 2 stroka česna
• 2 tsp limonin sok
• oljčno olje
• sol po okusu
• 100 g rukole

5 из 5 1 1 ч1 ч 68.36

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Segrejte pečico na temperaturo 200 stopinj. Korenje olupimo in narežemo po dolžini na štiri dele, nato pa narežemo na kosi dolžine 5 cm. Korenje razporedimo po pekaču (prej prekrita s pergamentom). Nalijte oljko olja (2 žlici), potresemo s soljo in kajenskim poprom.
2. V možnarju zmeljemo semena žire, koromača in koriandra, potresemo korenje. Premešamo in postavimo pekač za 40 minut v pečico. Ohlajeno korenje pripravljeno.
3. Drgnite lupino pomaranče. Olupite in nasekljajte česen, pomešaj z lupino. Dodamo limonin sok, sol in olivno olje (2 Čl. l.), dobro premešamo.
4. Pomarančo olupite, jo položite na krožnik in odstranite kašo. Spremenimo korenje, kašo pomaranče, oljke, rugolo in vodo solatni preliv.

Ključne besede:

• pomaranča
• lahka solata
• korenje
• prigrizek
• rukola