Konzervirana enolončnica za testenine iz tune – podroben recept Prehranska vrednost ene obroke: (4 skupaj) Kalorije 500, skupna maščoba 18 g, nasičene maščobe, beljakovine 30 g, ogljikovi hidrati 53 g. vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: 
Time: 40min Zahtevnost: enostavno Porcije: 4 Recepti uporabljajo dimenzijsko prostornina: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajnica žlica (tsp) – 5 ml.
Sestavine za recept:
- 170 gr široki jajčni rezanci
- 1 pločevinka (140 g) konzervirane tune v vodi, odteče vodo, ribe razdelite na koščke
- 2 žlici. l (30 gr.) Maslo
- 6 stebel zelene čebule (beli del narežite na rezine, sesekljana zelena)
- 3 stebla zelene, narezane na tanke rezine, plus 2 žlici. l sesekljani listi
- 1 pločevinka (340 g) posneto mleko
- 1 žlica. zamrznjen grah s korenčkom
- 1 žlica. l gorčica
- 1/2 žlice. kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob
- 3/4 čl. (približno 90 gr.) nariban sir z nizko vsebnostjo maščob
- 1/4 čl. drobtine
Recepti s podobnimi sestavinami: jajčni rezanci, tuna, sir, drobtine, grah, korenje, zelena, zelena čebula, mleko koncentrirana, kisla smetana, gorčica
Priprava recepta:
- Zavremo velik lonec slane vode. Potresemo rezance in kuhajte po navodilih na embalaži. Prihranite 1/2 žlice. kuhane vode, preostalo odcedite in rezance vstavite nazaj ponev.
- Medtem v veliki ponvi na zmerni vročini stopite 1 Čl. l (15 gr.) Maslo. Dodamo bele koščke zelene čebule in rezine zelene. Kuhajte, občasno mešajte, 2 minuti. do mehkobe. Dodamo koncentrirano mleko, 1/2 tsp. sol in nekaj ščepcev popra. Vmešajte grah s korenčkom in gorčico. Prinesi do vretja, nato znižamo toploto. Občasno premešajte, kuhajte 2-3 minute, dokler se zmes nekoliko ne zgosti.
- Pečico segrejte na 200 ° C. Omako prelijemo z rezanci, vmešamo kisla smetana, 1/2 žlice. sir, tuna in preostala voda po kuhanju testenin. Prestavite v 1,5-litrski pekač.
- Preostalih 1 žlici stopite. l (15 gr.) Maslo. Mešajte z drobtinami, zeleno čebulo, listi zelena in preostala 1/4 žlice. sir. Začinimo s soljo in poprom. S to mešanico potresemo rezance. Pečemo do zlato rjave barve 15-20 min
