Kefirjev piščančji solatni preliv

5

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 78,27kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  78,27kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Okusna in zdrava domača solata, narejena s piščancem. Če želite zmanjšati ostrino preliva, lahko storite brez kreme hren.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Kuhan piščančji file – 1 kos.
• Pinjole – 2 tbsp. žlice
• Kumare – 2 kosi.
• Arugula – 200 gr.
• Češnjev paradižnik – 8 kosov.
• Koščki oljk – 100 gr.
• Kefir – 200 ml.
• Dijonova gorčica – 1 čajna žlička
• Kremni hren – 1 + 1/2 tsp
• Sol
• Mlet črni poper

5 из 5 1 15 мин15 мин 78.27

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Oljke in kumare narežite na kolobarje, paradižnik prerežite na pol. Piščančje trakove nasekljamo. V solatni skledi zmešajte paradižnik, kumare, piščanec, oljke in rukola.
2. Z metlico stepemo kefir, gorčico, hren, sol, poper in sezonsko solato.
3. Pred serviranjem potresemo s pinjoli. Lepo se imej apetit!

Ključne besede:

• hitro
• kefir
• Piščanca
• oreščki
• pravilna prehrana
• samo