Kefir Borage

9

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 36,81kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  36,81kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Domača kumarova juha – to je tisto, kar se bo ohladilo in lajšati žejo. Okus je nezahteven. Hitro se pripravimo. Dodaten bonus k temu je nizka vsebnost kalorij.

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• Sveže kumare – 3 kosi.
• Čebula Yalta – 1/2 kos.
• Bolgarski sladki poper – 1/2 kos
• Koper zelenice-7 vej
• Česen – 1 zob.
• Kisla smetana – 3-4 žlice
• Kefir – 100 ml
• Meta – 3 listi
• Limonin sok – 5 ml.
• Sol po okusu
• Beli poper 1/4 tsp
• Olivno olje – 1 tsp

5 из 5 1 20 мин20 мин 36.81

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Olupite kumare iz lupin. Ena mala kumara narežemo na majhne kocke in prav tako narežemo celotno čebulo.
2. Vso ostalo zelenjavo damo v mešalnik skupaj z zelišči in preluknjamo v pire krompirju.
3. Vlijemo kefir, kislo smetano, damo sol, začimbe, limonin sok in spet udarec. Nastalo juho ohladimo.
4. Po porcijah razporedimo hladno juho, damo čebulo na kocke in kumare, na vrhu pokapamo z oljem, potresemo s poprom in postrežemo.

Ključne besede:

• zelenice
• poprova meta
• kumare
• juha