Kaša solata

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 131,39kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  131,39kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Okusna solata s sirom iz indijskega olja, ki jo je enostavno narediti doma je pusto, sveža solata, ki ne vsebuje živalskih maščob. Svetujem vam, da to jed pripravite s surovo peso.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• Solata (mešanica) – 250 g
• Kašo – 100 g
• Oljčno olje – 15 g
• Limona (sok) – 1 kos.
• Pesa – 150 g
• Sol po okusu
• Poper po okusu
• Zelenice (peteršilj; koper) – 3 g

5 из 5 1 15 мин15 мин 131,39

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vse potrebne izdelke bomo pripravili vnaprej.
2. Peso jemljemo surovo, operemo in olupimo. Narežemo na tanko cvetni listi.
3. Kane vnaprej namočimo v vodi čez noč, nato dodamo limonin sok, sol, poper in olivno olje. Bič do homogena masa, konsistenca mora biti podobna hummus.
4. Na cvetni listi cvetove položite sirov indijski okras. Čisto lepo zaviti.
5. Mešanico solate dajte na servirni krožnik, na liste solata namazala cvetne liste cvetove s sirom iz indija. Solata okrasite z rožnatim poprom in zelišči.
6. Naša solata je pripravljena, lahko jo postrežete na mizi.
7. Solato lahko uživate na tešče, za prigrizek in za pozno večerjo, ker Je zelo lahka in malo kalorij.

Ključne besede:

• Vegetarijanski meni
• pp solata
• solate