Če želite narediti fantastično zeleno hladilno tekočino, preprosto morate premagati grozdje in liste v mešalniku zelje približno 5 minut. Kot rezultat dobite nekaj kozarcev, napolnjena z vlakninami in vitamini. Smoothie je mogoče narediti naprej zajtrk ali kot zdrava osvežilna pijača kadarkoli dni, pri čemer dodajate svoje najljubše sadje, na primer banane, hruške.
Avtorica recepta – Katie Lee
Delite s prijatelji: 
Čas: 5 minut Recepti uporabljajo volumetrične posode s prostornino: 1 kozarec (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (Art.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml
Sestavine za recept:
- 2 žlici. ohrovt
- 1 žlica. grozdje
- 1 pomarančni sok
- 1/2 hruške, jedro
- 1/2 banane narezane
Recepti s podobnimi sestavinami: ohrovt, grozdje, hruške, Pomarančni sok, banane
Priprava recepta:
- Združite ohrovt, grozdje, pomarančni sok, hruško, banano in 1/2 Čl. voda v mešalniku z ledom. Premažite do gladkega. masa Izhod: 950 ml Recept za smoothie z iztrebki.
