Izkoristite sezonski izbor idej in presenečeni boste, kako prej ste bili brez teh receptov.
Buča ni le zelenjava za rezbarjenje. Ocvrta buča sončnična semena so odličen zdrav prigrizek in jih lahko tudi uporabite kuhajte najrazličnejše prigrizke. Naš izbor receptov s bučna semena vam bodo pomagala. Ena porcija (30 gr.) bučna semena z lupinami so koristna v vlakninah, semena so bogata magnezija in cinka, porcija vsebuje samo 133 kalorij in 5 gr. maščobe da ne omenjam 5 gramov beljakovin.
Time: 1 hour.
Contents [hide]
- 1 Recept:
- 2 Po korakih foto recept za izdelavo bučnih semen v domače razmere
- 3 Reka za semenke buč Alton Brown
- 4 Bučni semen rižev puding
- 5 Sladke in začinjene kokice pokovke z bučnimi semeni
- 6 Solata iz špinače, avokada in bučnih semen
- 7 Ocvrta bučna semena Bobby Fly
- 8 Kandirana bučna semena Sandra Lee
Recept:
Naučite se, kako dobiti in pripraviti bučna semena.
Po korakih foto recept za izdelavo bučnih semen v domače razmere
Kako ko končate rezbarjenje na buči, ne mečite semena! Vsa bučna semena so užitna, tudi iz vaše svetilke Jack za noč čarovnic.
- Kako kuhati bučna semena doma
Reka za semenke buč Alton Brown
Arašide zamenjajte z bučnimi semeni za narediti lahkotno hrustljavo domačo poslastico. Naredi lastne bombone iz bučnih semen.
- Грильяж из тыквенных семечек
Bučni semen rižev puding
Semena buče dodajo hrustljav jesenski pridih temu kremnemu okusu rižev puding. Poskusite to toplo jesensko sladico.
- Рисовый пудинг с тыквенными семечками
Sladke in začinjene kokice pokovke z bučnimi semeni
Opombe kajenskega popra in peščica bučnih semen naj bo to predjed za noč čarovnic očarljivo presenečenje. Za zabavo naredite kokice iz kokic.
- Сладкие и пряные шарики из попкорна с тыквенными семечками
Solata iz špinače, avokada in bučnih semen
Predstavite svojo solato na nov način. Bučna semena dodajte hrustljavo noto kateri koli solati. Dodajte bučna semena kot krutoni v solati.
- Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек
Ocvrta bučna semena Bobby Fly
Temu dodajte nekaj ameriškega duha super enostavna predjed. In začinite s čili papriko.
- Bučna semena ocvrtega čilija
Kandirana bučna semena Sandra Lee
Karamelna omaka in rjavi sladkor popoln primeren za zasteklitev bučnih semen. Poskusite z bučnimi semeni v sladki karameli.
- Засахаренные тыквенные семечки
Recepti s sorodnimi sestavinami: bučno seme
