Jogurt Brokoli

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 84,92kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  84,92kcal

• Ocena

• Recept

Jogurtov brokoli je zelo lahka in okusna jed, ki lahko kuhamo doma kot solato oz stranska jed. Brokoli se odlično ujema z ribami, mesom ali jedmi iz piščanca. Jed je narejena zelo preprosto, tudi mlada se bo spoprijela z njo ljubica brez večjih težav. Postrezite ohlajene.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Brokoli zelje – 300-400 gramov
• Česen – 1 strok
• Sol – po okusu
• Majoneza – 2 žlici. žlice
• Nesladkan jogurt – 4 žlice. žlice
• Orehi – po okusu

1 ч1 ч 84.92

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Brokoli dobro operemo, odstranimo vse nepotrebne. Režemo vejice.
2. Vejice razporedite v dvojnem kotlu, kuhajte deset do petnajst minut.
3. Česen drobno nasekljamo.
4. Ohlajen brokoli.
5. Dodajte jogurt, česen in dietno majonezo. Potresemo s soljo in nasekljane orehe, premešamo.

Ključne besede:

• brokoli
• okusna brokolijeva slanina
• brokoli
• Zelenjava