Jesenski hit zdravih izdelkov
Nutricionisti priporočajo izdelke za krepitev izven sezone imunost, kar vpliva na koncentracijo in povečuje učinkovitost. Koristne kulinarične novice v vlažnem vremenu mimogrede.
Jesenski hit zdravih izdelkov
Brstični ohrovt
Naravni stimulans možganov. Najstnikom in študentom ta zelenjava izjemno potreben. Konec koncev ima toliko vitamina C, magnezija in kalija! Z jedi iz miniaturnih glav zelja se bodo lažje naučile.
Goveje meso, mleko in jajca
Ti izdelki morajo biti v prehrani! Potreben je možgan posebne aminokisline. In njihova proizvodnja je brez vitaminov nemogoča. Skupina B.
Citrusova sladica
Grenivka in limona izboljšujeta zaznavanje informacij, kot v Obstaja veliko citrusnih antioksidantov. Okrepiti imuniteto, vključno jeseni pijače, želeji, solate in druge citrusne dobrote obrok.
Prehranski delavci priporočajo posebno hrano, katerih vitamin in mineralna sestava vpliva na povečanje zdravje.
Kozji sir
Upre se prehladom in izboljša delovanje kalcijevih in mlečnokislinskih bakterij.
Kava z oreščki
Ne pozabite na kavo! Naš najljubši vir energije lahko v zunaj sezone spremljajo sladico orehov. Po ameriškem časopisu za prehrano je veliko orehov serotonin, ki povečuje vitalnost, in razpoloženje!
Elvira Šiškina
