Jagoda in solata iz divjega riža

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 ura
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 168,15kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1 ura

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  168,15kcal

• Ocena

• Recept

Slastna solata z jagodami in divjim rižem, ki jih enostavno kuhajte doma po tem receptu. Divji riž ni samo uporabna stranska jed, a tudi odličen dodatek k zdravi solati. Priporočam, da solato naredite v porciji, ki jo uporabljate kulinarično prstan.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Jagoda – 300 g
• Riž (divji) – 1/2 žlice.
• Adyghe sir – 240 g
• Arugula – 1 šopek
• Med – 1/2 tsp
• Oljčno olje – 2 žlici.
• Mandarine – 1 kos.
• Sol po okusu
• Beli poper po okusu
• Balzamični kis – 1/2 tsp

1 ч1 ч 168.15

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Potrebujemo le pol skodelice divjega riža. Kuhaj naprej počasi ogenj 40 minut (v razmerju 1: 3), ugasnite ogenj in pustite pod pokrovom 10 minut.
2. Operite mi mandarino, obrišite s suho brisačo in jo malo odstranite lupina, iztisnite sok iz polovice mandarine. Lahko tudi uporabite sladka pomaranča, če ni mandarine. Sok zmešajte z olivno olje in 0,5 tsp srček.
3. Sveže moje jagode, odstranite repove in samovoljno sesekljan.
4. Sir narežite na majhne kocke. Solato položite po plasteh, z uporabo posebnega obrazca za solate (kulinarično) prstan).
5. Najprej razporedimo divji riž, nato sir, na vrh rukola. Omako prelijemo po vsaki plasti.
6. Zgornja plast je iz jagod.
7. Solato začinimo s poprom, po vrhu potresemo z lupinico. Škropljenje balzamični kis.

Ključne besede:

• solata z divjim rižem
• solata z jagodami
• riževa solata