Hladno peso zmešajte solato z rugolo in bučo seme

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 58,23kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  58,23kcal

• Ocena

• Recept

Predlagam, da si doma skuham okusno solato iz pese rukola in bučna semena. Priporočam, da naredite to jed za srečanje s prijatelji.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• pesa – 1 kos. kuhano / pečeno
• rukola -150 g
• bučno seme (predhodno ocvrto) – 1 h. l
• balzamični kis -1 tbsp. l
• olivno olje -1 žlica. l
• Drobnjak – po okusu
• vejice cilantro – 30-40 g
• česen – 1 strok

40 мин40 мин 58.23

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Umijemo in posušimo liste rukole, lahko uporabite papir brisačo. Dolge stebla ločimo od listov. Širite naprej krožnik.
2. Kuhano peso očistimo in narežemo na tanke kroge. Razprostrite na vrhu rukave.
3. Za preliv zmešajte balzamično, olivno olje, mleto česen, poper in sol.
4. Začinite solato s kuhanim prelivom. Potresemo z zeleno čebulo in bučna semena. Okrasite s cilantro.

Ključne besede:

• okusna solata iz rukole
• PP solata
• pesa
• solata iz pese