Hitra PP pica v ponvi

1

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 116,33kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  116,33kcal

• Ocena

• Recept

Če menite, da je hujšanje stroga dieta in odpoved okusne jedi, pohitimo, da vas prepričamo, to ni tako! Hujšajte Lahko se le držite pravilne prehrane. S to prehrano lahko si celo privoščite pico! Doma pripravite hitro PP pico v ponvi pripravite okusno kosilo zase in za svojo družino.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• piščančja jajca – 1 kos.
• jogurt – 150 g
• riževa moka – 1 žlica
• polnozrnata moka – 2 žlici
• soda – 1 ščepec
• šampinjoni – 70 g
• sir (trd) – 50 g
• paradižnik – 60 g
• piščančji file (kuhan) – 100 g
• črni poper – po okusu

20 мин20 мин 116.33

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Združite moko, jogurt, sodo in jajce. Solimo in premešamo.
2. Testo vlijemo v predhodno ogreto ponev, rahlo namaščeno oljčno olje. Ko je dno ocvrto, prestavite na drugega strani.
3. Razpršite nadev: rezine fileja, gobe in paradižnik. Potresemo sol, nariban sir in poper. Pokrijte s pokrovom in pecite do topljeni sir.

Ključne besede:

• okusna pica
• Pica pica
• pravilna prehrana
• srčen obrok