Harira s piščančjimi prsmi in fižolom

7

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 113,94kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  2 h

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  113,94kcal

• Ocena

• Recept

Odkrijte gastronomski ogled Afrike s kuhanjem doma v kuhinji debela afriška okusna haririjeva juha iz čičerike in piščančja prsa.

Začnimo!

Sestavine

0/15 sestavin

• Piščančji prsni file-300g
• Čičerika 150g
• Leča-150g
• 1 korenček
• Čebula-kos.
• Cvetni lističi 2
• Paradižnik – 2 kos.
• Česen -3 nageljnove žbice
• Vermicelli – 1 peščica
• Zira-1/4 tsp
• Sol po okusu
• Paprika – ¼ tsp.
• Cimet po okusu
• Limona – za serviranje
• Žarka Cilantro-1/2

2 ч2 ч 113.94

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Izperite ponoči namočeno in sperite z vodo. Kuhajte 40 minut ločeno.
2. Zelenjavo zmeljemo po svoji želji, vendar ohranimo rezine približno enake velikosti.
3. Fileje prelijemo z vrelo vodo in kuhamo približno 10 minut čičerika
4. Vlijte zelenjavo, pustite česen, kuhajte 50 minut. K soli.
5. Pokrij lečo. Kuhajte 4 minute.
6. Pire paradižnik, dodajte jim vse začimbe in česen.
7. Paradižnik razporedimo z začimbami in dodamo vermicelli. Pustimo, da zavre. Odstranite s toplote.
8. Vztrajajte 15 minut. Postrezite posuto s svežim zeliščem s narezana limona.