Piščančji file v arašidovi omaki

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 62kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  62kcal

• Ocena

• Recept

Piščančji file v arašidovi omaki – okusen, izviren in dokaj preprosta jed, ki jo pogosto postrežejo v severni Afriki. Odlična možnost za nekoga, ki ljubi okusen in zadovoljiv obrok in lahko kuhamo doma. Kuskus lahko naredite na prilogi ali fig

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Piščančji file – 350 g
• Korenje – 150 g
• Čebula – 150
• Sol
• Rastlinsko olje – 70 g
• Kurkuma – ½ tsp
• Kuma – 1 tsp.
• Mleta paprika – ½ žličke.
• Lešniki – 75 g
• Orehi – 75 g
• Mlet poper

30 мин30 мин 62

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Meso narežite na majhne porcije in ga prepražite dobro ogreta ponev. Čebulo nasekljamo na majhne kocke in korenje narežemo na kolobarje. Vrzite jih k mesu, vse skupaj prepražite za 5-7 minut.
2. Medtem morate pripraviti preliv. Orehi močno zmeljemo v mešalniku. V majhni posodi zmešamo vse začimbe oz. oreški, ostanki rastlinskega olja in 150 ml vode. Vlijte mešanico v v ponev.
3. Vse izdelke dušite 10 minut. Po tem časovno jed lahko postrežemo. Piščanec v arašidovi omaki Priporočljivo je, da uporabite skupaj s kuhanim rižem.

Ključne besede:

• piščančji file
• oreščki