Fižolova juha s sirastim toastom za 10 minut

Domača juha v 10 minutah je sanje katere koli gospodinje in zaposlene osebe. Če imate par konzerv in stročji fižol piščančji stalež, upoštevajte, da je delo opravljeno. Mlete v mešalniku fižol s čebulo, česnom, maslom, začimbami in malo juho in nato vmešamo v vrelo juho, napolnjeno z rožmarinom in timijan z dodatkom suhega belega vina. Ta tehnika bo pomagala negujte svojo juho z bogatimi okusi in aromami. Postrezite s vroči toast s sirom in paradižnikom, pečenimi v pečici v načinu žara brez dodatne uporabe olja. vrednost ene porcije: (4 skupaj) Kalorije 530, skupno maščoba 16 g, nasičene maščobe, beljakovine 28 g, ogljikovi hidrati 63 g, vlaknine, holesterol mg., natrij mg., sladkor g. Delite s prijatelji: Čas: 10 min Zahtevnost: enostavno Porcije: 4 Recepti uporabljajo dimenzijsko prostornina: 1 skodelica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajnica žlica (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

• 2 pločevinki po 425 gr. konzerviran beli fižol opran
• 0,5 žlice. suho belo vino
• 2 vejici svežega rožmarina, vsaka 15 cm
• 2 vejici svežega timijana
• 2,5 žlice. rahlo soljeni piščančji ali zelenjavni zalogi
• 1 majhna šalotka, olupljena, obrezana in razrezana na pol
• 1 majhna strok česna, olupljen, nasekljan in nasekljan na pol
• 1 žlica. l oljčno olje
• 1 žlica. l (15 gr.) Maslo
• 4 rezine kruha iz kislega testa s skorjo (vsaka približno 2 cm .; samo 220 gr.)
• 3/4 čl. naribana napol posneta mocarela
• 2 paradižnika Smetana, olupljena in nasekljana (približno 1 Čl.)
• 1/4 čl. nariban parmezan

Recepti s podobnimi sestavinami: beli fižol, šalotka, sir mocarela, parmezan, sliva, paradižnik, belo vino, rožmarin, timijan

Priprava recepta:

1. Žar namestite približno 10 cm od ogrevanja element pečice in ga segrejte v načinu žara.
2. V srednje veliki ponvi zmešamo vino, rožmarin, timijan in 2 Čl. Piščančjo zalogo segrejte na visoki vročini. Potem zmanjšajte toploto in dušite pri nizkem vrenju.
3. V mešalniku zmeljemo fižol, šalotko, česen, olivo in maslo, preostalih 0,5 žlice. piščančja juha, 0,5 tsp sol, malo mletega črnega popra in 0,5 žlice. vrela juha, dokler homogena konsistenca, v 2 minutah.
4. Medtem položite rezine kruha na pekač s stranicami in enakomerno razporedite mocarelo po vrhu. Pečemo v pečici. žar, dokler se vrhovi ne porjavijo in sir zavre, 1-2 minut; damo iz pečice. Paradižnik enakomerno razporedite na rezine kruha in potresemo s parmezanom.
5. Odstranite vejice iz vrele juhe. Vmešajte fižolov pire juho in ponovno zavremo. Juho nalijemo v sklede in okrasite s položenimi vejami trave in mletim črnim poprom. Juho postrežemo s sirnim toastom.