Energijske pijače

Naravna domača energijske pijače

Zdravniki sprožijo alarm – energijske pijače so postale navada mladina. Povsod govorijo in pišejo o škodi. Nadomestno sredstvo ki bo pomagal pri obvladovanju bremen – je neškodljiv in naravna domača energijska pijača.

Domače zdrave energijske pijače

Recepte za te pijače so predlagali ameriški znanstveniki in specialisti za športnike. Kot veste, je potreben šport veliko energije med treningom in močnimi obremenitvami. Glavna lastnina teh pijač – hitro okrevanje brez škodljivih rakotvorne snovi, aditivi in ​​druge kemikalije. Kuhajte doma pogoji, kot so taki napitki, niso težki.

Pomarančni napitek

Da vas napijemo z energijo bo potreboval:

• Talina 800 gr
• Naravni pomarančni sok 200 ml
• Sol 2 žlici

Kako nadomestiti talino, če na dvorišču ni zimski čas? Vzemite mineralno vodo, izberite z najmanjšo količino soli.

Mešajte sol, dokler se v majhni količini popolnoma ne raztopi toplo kuhano vodo in pomešajte z drugimi sestavinami: sokom in talino vode. Pijačo ohladite.

Po vaji 2 pijte energijski izdelek skodelice pol ure.

Takšna pijača s soljo ne povzroča edemov, kot navadna voda in zagotavlja polnjenje dehidriranih celic s tekočino. Taljeti (mineralna) voda je veliko lažje prebavljiva. Sveže stisnjen sok Oranžna polni vitamine in biološko energijo.

Medena energetska pijača

Medu in vitaminski napitek bo pomagal obnoviti energijo in povečati vzdržljivost Naravne sestavine v povezavi z medom pomagajo okrepiti telo in okrepiti imuniteto.

Za pijačo boste potrebovali:

• Med (lahko ga nadomestimo z malinovim marmelado) 3 žlice
• Limonin sok 4-5 žlic
• Šipkov sirup 2 žlici
• Mineralna voda z veliko solno frakcijo (Essentuki) 1 l

Segrejte sirup iz šipkovega šipka in v njem raztopite med. Dodajte sok limone, nalijemo mineralno vodo in ohladimo.

Takšna pijača bo poživila, napolnila s potrebno energijo utrujeno telo.

Ingverjev napitek

• Zeleni list (!) Čaj varijo 0,5 l
• Svež sok 3 korenja
• Nariban ingver 50 gr
• Sok 1 pomaranča
• Sok grenivke 1

Nariban ingver damo v steklenico z zeleno svež kuhani čaj. Pustimo, da se kuha 15-, 5-2 ure. Zmešajte prostornina 2 l korenčkov in sadnih sokov, dodajte olupke čaj

Takšna pijača odlično tonira, osveži in odstrani utrujenost

Okusne ideje:

Katere zdrave pijače lahko naredim? Vse je odvisno od letnega časa. Pozimi poskusite s segrevanjem pijač in sladic, poleti pa poskus z limonado.