Dobra zdravstvena solata s paradižnikom in česen

3

• 5

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 68,87kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  10 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  68,87kcal

• Ocena

• Recept

Zelo preprosta in hitra za pripravo domače solate. Kljub temu za minimalni nabor sestavin, solato s paradižnikom in česnom izkaže se okusno in sočno. Še posebej dobro je pripraviti to solato jesensko-zimsko obdobje, ker česen, ki ga vnesemo, ubije patogenih virusov in bakterij ter povečuje sposobnost telesa upirajo se različnim boleznim.

Začnimo!

Sestavine

0/4 sestavin

• Paradižnik – 5 kosov.
• Česen – 3 nageljnove žbice
• Majoneza – 2 žlici
• Sol po okusu

Belsi 10 мин10 мин 68,87

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pripravite izdelke:
2. Paradižnike operemo, osušimo in nasekljamo. Majhni paradižnik lahko narežemo na štiri dele, velike – nasekljane na rezine.
3. Olupite in razvrstite česen. Da bo česen lažji narežite na majhne koščke, stisnite strok stroka česna stran noža do drobljenja, nato pa sesekljajte. Česen po želji lahko nariban.
4. Zmešajte paradižnik in česen, sol. Začinite z majonezo. Pazite, da pustite solato nekaj časa stati. Česen mora dati soka, potem bo solata sočnejša. Prenesite solato na serviranje jedi. Po želji lahko solato okrasimo z vejico kopra ali peteršilj.

Ključne besede:

• Zelenjava