Dihanje brokolijeve in paradižnikove solate pomlad

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 85,24kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  25 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  85,24kcal

• Ocena

• Recept

Okusna solata iz brokolija in paradižnika “Dih pomladi” je tako preprosta kuhati doma. Vsem svetujem, naj si naredijo to zelo zdravo solato oz. ki sledi njegovi figuri in jedo prav.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• brokoli – majhne vilice
• paradižnik – 2 kos.
• svež timijan – po okusu
• sezamova ali sončnična semena – za okras
• sojino omako po okusu
• bučno olje po okusu

25 мин25 мин 85.24

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Operite brokoli, paradižnik in timijan.
2. Brokoli kuhajte do mehčanja. Možno je za par. Mi se imamo hladna voda za ohranjanje barve. Ohladite in razdelite na socvetja.
3. Paradižnik narežemo na pol obročev.
4. Kosi paradižnika kombiniramo z brokolijem, potresemo z listi timijan in premešamo.
5. Začinite z bučnim oljem in sojino omako, okrasite po vrhu sončnična semena in sezamova semena.

Ključne besede:

• brokoli
• paradižnik
• PP solata