Dietni laneni kruh

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 219kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  3 h

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  219kcal

• Ocena

• Recept

Čudovit domač recept za okusen kruh iz polnozrnata in lanena moka. Lanena moka je zelo uporabna. izdelek za človeško telo, krepi imunski sistem in koristno za črevesje, nohte, lase. Tudi ta kruh je lahko uživajte tiste ljudi, ki so na dieti prehrana.

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• Pšenična moka – 230 g
• Polnozrnata moka – 200 g
• Lanena moka – 70 g
• Kvas – 10 g
• Sol – 20 g
• Sladkor – 30 g
• Pecilni prašek – 10 g
• Voda – 380 ml
• Rastlinsko olje – 30 ml
• Lanena semena
• Sončnična semena
• Sezamova semena

3 ч3 ч 219

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vse sestavine morate naložiti v aparat za peko kruha. Najprej nalijte vodo in dodamo rastlinsko olje, nato moko, sol, sladkor in preostale sestavine. Vse tri vrste semen potrebujejo zelo malo dopust, še kako pridejo v poštev.

2. Ko so vsi izdelki naloženi, nastavite način “Primarno”. Ko kruh konča gnetenje testa in začne po 5 minutah odprite pokrov naprave. Testo na vrhu malo namastimo z rastlinskim oljem in potresemo z ostanki seme. Zaprite pokrov in pustite, da naprava za kruh nadaljuje s svojim posel.

3. Ko je peka končana, kruh vzemite iz sklede in ga pustite ohladi. Šele ko se kruh ohladi, ga lahko narežemo porcionirane rezine.

Ključne besede:

• kruh