Dietetski piščančji jetrni puding s papriko in koriander

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Отличная работа
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Ocena

• Recept

Naredite okusen dietni puding s paro – shramba zdravega snovi z najmanj kalorijami. Lahko ga kuhate doma zajtrk, večerja ali kosilo kot prigrizek.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• piščančja jetra – 150 g
• jajce – 2 kos.
• Mesna drobtina – 75 g
• mleko – 125 ml
• česen – 1 strok
• paprika – 1/3 čajne žličke
• koriander – 1/3 čajne žličke
• sol – 1/2 tsp

50 мин50 мин

Отличная работа

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Piščančja jetra temeljito operemo, odrežemo maščobne plasti in odstranite film.
2. V mešalniku zmeljemo jetra z olupljenimi stroki česna, dodajte jajca in pretlačite.
3. Nalijte papriko in koriander, prilijte mleko. Še enkrat vihti.
4. Zaspimo zdrob, sol. Ponovno pretepajte do gladkega.
5. Nastalo zmes vlijemo v kalupe in damo v počasen štedilnik.
6. Za pol ure nastavite način “Steamer”.

Ključne besede:

• dieta
• koriander
• piščančja jetra
• Piščanca
• paprika
• puding