Recept za polnjen sladki krompir, polnjen s čilijem. In postrežemo s solato iz paprike jalapeno, svežo salso iz paradižnik in belo zelje s korenčkom in čebulo. Polnjenje pripravljeno iz mletega govejega mesa z nizko vsebnostjo maščob, ocvrtega s kumino in začimba čilija, drobnjak, cheddar sir obroki: (skupaj 4) Kalorije 444, skupno maščoba 14 g, nasičene maščobe beljakovine 29 g., ogljikovi hidrati 52 g., vlaknine, holesterol, натрий мг., сахар г. 
Photo of the dish:Christopher Testany Čas: 30 min Zahtevnost: Enostavne porcije: 4 V recepti uporabljajo odmerjene posode s prostornino: 1 kozarec (tbsp.) – 240 ml 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (žlice) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp. l.) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.
Sestavine za recept:
- 4 srednje sladek krompir (približno 240 gr. vsak)
- 350 gr pusto mleto goveje meso
- 1 tsp mleta kuma
- 1 žlica. l sesekljane jalapeno paprike
- 1,5 žlice. l oljčno olje
- 1 žlica. l paradižnikova pasta
- 2 tsp čili v prahu (mešanica začimb s čilijem recept glej tukaj)
- 1/2 žlice. omaka pico de gallo ali sveža salsa (recept za salso pico de gallo)
- 1 vrečka (400 gr.) Pripravljene zelenjavne mešanice (sesekljana belo zelje s korenčkom in čebulo)
- Groba sol
- 3/4 čl. grobo nariban nizkokalorični sir cheddar (približno 90 gr.)
- 2 peresa zelene čebule, narezana na tanke obroče
Recepti s podobnimi sestavinami: sladek krompir (sladek krompir), solatna mešanica, omaka pico de gallo, salsa omaka, paprika jalapeno, paradižnikova pasta, začimba čilija, kuma, mleto govedino, cheddar sir, čebula zelena
Priprava recepta:
- Krompir krompir z vilicami prebodite na več mestih. Daj noter mikrovalovna pečica in kuhanje, ki se vrti sredi kuhanja, 15 do 20 minut, dokler se ne zmehčajo. Medtem premešajte zdrobljena zelenjava z omako pico de gallo, vložena paprika jalapenos in 1/2 žlice. l olivno olje, pustite, da se postreže mizo.
- Segrejte v veliki ponvi z nelepljivimi listi preostalih 1 tbsp. l olivno olje na zmerno visoki ravni temperatura. Dodajte paradižnikovo pasto, čili v prahu in kumino, pražimo 1 min. Dodamo mleto goveje meso in 1/2 žlice. sol kuhamo, mešamo meso z lopatico, približno 4 minute, dokler ne mleto ne ocvrti. Odstranite ponev s štedilnika.
- Na vsaki gomolji krompirja naredite plitki rez zajemite nekaj žlic kaše; dodajte v ponev z govedino mleto meso, dodajte tudi cheddar sir in zeleno čebulo. K soli. Čili kuhamo na srednji temperaturi, mešamo do sira stopi približno 1 min. Narezan krompir čili in potresemo zelja solata. Ponujamo vam 10 načinov za sladko krompir.
