Caprese solata z morskimi sadeži

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 139,72kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  15 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  139,72kcal

• Ocena

• Recept

To okusno solato iz morske hrane Caprese lahko pripravimo doma v samo 15 minutah! Svetujem vam, da naredite to zdravo jed sebe in ljubljene.

Začnimo!

Sestavine

0/13 sestavin

• Češnja – 150 g
• Mocarela (bivol) – 1 kos.
• Rdeča čebula – 15 g
• Redkev – 20 g
• Kapren (na veji) – 15 g
• Bazilika – 2 g
• Oljčno olje – 20 g
• Balzamični kis – 5 g
• Pesto – 30 g
• Kozica (brez glave 16/20) – 3 kosi.
• Lignje (mini; olupljene) – 50 g
• Sol po okusu
• Poper po okusu

15 мин15 мин 139.72

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Vnaprej bomo pripravili potrebne sestavine.
2. Moj češnjev paradižnik in razrežem na polovice.
3. Olupite rdečo čebulo in grobo nasekljajte.
4. Kapre prerežemo na pol.
5. Redkvico narežite na kroge.
6. V skledi zmešamo čebulo, kapre, češnjo in redkvico.
7. Na štedilnik pošljemo cvrtje, ga segrejemo z dodatkom olja.
8. V ponvi prepražite kozice in česen.
9. Colmar narežemo in ga dodamo česnu s kozicami. Dodaj morski sadeži malo zelenice in odstranite s toplote.
10. V skledo z zelenjavo dodamo nasekljano baziliko, sol in poper po okusu. Začinite z olivnim oljem in balzamičnim kisom.
11. Mocarelo grobo nasekljamo
12. Zmešajte zelenjavo in po robovih postavite krožnik (na sredini) lepo razporedite mocarelo, na vrh pa položite morske sadeže. Zalijte solato s pesto omako (kupite jo lahko na veliko hipermarketi).

Ključne besede:

• lignje
• kozice
• morska hrana solata
• solate