Bučna kumara solata z oreški

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 61,08kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  61,08kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Predlagam, da popestrite svoj vsakdanji meni in doma skuhajte okusno solato od pretečenih kumar z oreščki.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• Kumare (srednje velikosti) – 1 kos.
• Cashew – 1 peščica
• Česen – 1-2 stroka
• Sojina omaka – 1 tsp
• Kis (9%) – 1 tsp
• Cilantro – 4 veje
• Sol po okusu

5 из 5 1 20 мин20 мин 61.08

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Pripravili bomo vse potrebne izdelke.
2. Zelenjavo in zelišča temeljito sperite in osušite s papirjem brisače.
3. Kumaro je treba zdrobiti z letalom z nožem, nato pa jo rahlo premagati kumare.
4. Narežemo na velike kocke.
5. Česen zdrobite z nožem in na drobno nasekljajte.
6. V globoki skledi združite česen s kumarami.
7. Cilantro grobo nasekljamo (najprej jo moramo odstraniti trda stebla). Dodamo česnu s kumarami. Solite, dodajte na žličko sojine omake in 9% kisa.
8. V ogreti ponvi ali globoko cvrtje z rastlinskim oljem 1,5 minute popecite oreške na orehih. Ocvrti razporedimo oreščke na prtiček ali papirnato brisačo, s čimer bomo znebimo se odvečnega olja.
9. Dodajte oreščke zelenjavi, sol po okusu in premešajte. Solata iz pretepenih kumar z oreščki je pripravljen.

Ključne besede:

• pretepene kumare
• kumare z oreščki
• oreščki