Korak za korakom recept za ovsene kaše v mandljevem mleku, s plast buče in oreščke.
Če je čas za jesenski oddih in se morate hraniti zajtrkujte več otrok, poskusite kuhati zdravo in zadovoljivo ovsena kaša z bučo. Pire iz pločevinke v pločevinkah prihranite čas, poleg tega je bogata z vlakninami.
Prehranska vrednost ene obroke: (skupaj 6) Kalorije 270, skupno maščoba 13 nasičene maščobe, beljakovine 7 g, ogljikovi hidrati 34 g, vlaknine, holesterol mg., natrij mg., sladkor g. Delite s prijatelji: 
Čas: 1 ura. 15 minut Zahtevnost: enostavna porcija: 6 V receptih so uporabljene prostorninske posode s prostornino: 1 kozarec (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml
Sestavine za recept:
Ovsena kaša
- 1.25 Št. ovsena kaša
- 2 tsp maslo
- 3 žlice. l rjavi sladkor
- 1/8 tsp sol
- 1 in 2/3 čl. nesladkano mandljevo mleko
- 1 tsp vaniljev ekstrakt
- 1 veliko jajce
Zgornja plast
- 0,33 Št. sesekljane orehe
- 0,33 Št. ovsena kaša
- 0,33 Št. rjavi sladkor
- 2 žlici. l stopljeno maslo
- 1 žlica. l moko
- 0,25 tsp začimbe za bučno pito (muškatni orešček, čemaž, nageljnove žbice)
- 1/8 tsp sol
- 420 gr. bučni pire
- Potrebovali boste: 2-litrski pekač oz kvadratni pekač s stranico 20 cm.
Recepti s podobnimi sestavinami: Herkulovi kosmiči, bučni pire, začimba za bučno pito, mandljevo mleko, sladkor rjava, vaniljev ekstrakt, jajca
Priprava recepta:
- Kuhajte ovseno kašo: pečico segrejte na 170 ° C. Maslo masla.Zmešajte ovseno kašo, sladkor in sol. V srednji skledi stresemo mandljevo mleko, vanilijo in jajca velikosti. V mleko vlijemo mlečno mešanico in premešamo.
- Zgornja plast: V srednje veliki skledi zmešajte oreške, ovsena kaša, sladkor, maslo, moka, začimbe in sol. ovsena kaša v pripravljeni obliki. Namastite bučni pire žlico neposredno na kašo, nato pa vse skupaj enakomerno prelijte z orehovo mešanico. Testo bo videti tekoče, vendar bo ovsena kaša postopoma nabrekla in absorbirajo vlago.
- Kuhajte v pečici, dokler se ponvica ne zmrzne in začne rahlo rjave približno 50 minut, pustimo, da se ohladi 10-15 minut. Postrežemo toplo.
