Bruseljska ohrovt solata z jabolkom

2

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 28,87kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  20 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  28,87kcal

• Ocena

• Recept

Bruseljska ohrovt solata z jabolkom, kuhano v doma bo popolna možnost za prigrizek, če že želite shujšati, se držite desnice ali prehrane prehrana. Ta solata ima zelo nenavadno kombinacijo sestavine. To lahko storite v 15-20 minutah.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• zelje (brstični ohrovt) – 10 kosov.
• jabolka – 1 kos.
• lešniki – 40 g
• limonin sok – 2 žlici.
• Provansalska zelišča – 1 ščepec
• sol po okusu
• poper po okusu

20 мин20 мин 28.87

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Brstični ohrovt narežemo na četrtine. Pošlji na ponev, prepražimo do zlate barve.
2. Jabolka narežite na tanke rezine, poškropite z limoninim sokom, da rezine ne potemnijo. Lešniki se pošljejo v mikrovalovno pečico eno minuto, nastavite moč na 800 vatov.
3. Jabolko zmešamo z zeljem, potresemo s soljo, Provanso zelišča in poper. Prilijemo olivno olje.
4. Potresemo z lešniki in postrežemo.

Ključne besede:

• okusna solata
• PP solata
• pravilna prehrana