Brokoli narezan s kremnim sirom: video recept

0

• Čas kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  81kcal

• Ocena

• Recept

Jesen je okusen in zdrav zajtrk za tiste, ki sledijo figuri. Vsem svetujem, da takšne mesne kroglice kuhajo doma.

Začnimo!

Sestavine

0/5 sestavin

• Brokoli 400 gr
• ovsena kaša 2 žlici
• jajce 1 kos
• kremni sir 70 gr
• česen 10 gr

30 мин30 мин 81

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Brokoli zdrobite z mešalnikom ali drugo metodo. Stiskanje in damo v skledo. Česen naribajte.
2. V skledo z brokolijem dodamo ovseno kašo, česen, jajce, kremni sir, sol in poper po okusu in dobro mešati.
3. Oblikujte mesne kroglice in jih pražite na visoki vročini 1 minuto na vsaki strani.
4. Nato prestavite v pekač in zapecite predhodno segreto pečico na 200 ° 8 minut.
5. Končane mesne kroglice okrasite s kremnim sirom in postrezite k mizi.

Ključne besede:

• mesne kroglice
• brokoli
• Fritters