Brokoli in solata Ham

5

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  162kcal

• Ocena

• Recept

Nežna, okusna in lahka solata, če imate čas za kuhanje doma. Šunko lahko nadomestimo s kuhano piščančji file.

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• 400 g brokolija
• 300 g šunke
• 3 žlice rastlinsko olje
• 1 tsp 6% kis
• 2 stroka česna
• sol in poper

30 мин30 мин 162

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Brokoli potopite v lonec z vrelo vodo. Kuhajte sedem minut, Ohlajen brokoli razvrstimo v socvetja.
2. Šunka ali katera koli druga vitka klobasa, kot je balyk, karbonada, zdravniška klobasa, narezana na slamice.
3. Za solatni preliv v skledi zmešamo olivno olje kis (lahko ga nadomestimo z jabolčnim kisom iz naravnih jabolk, in nerazredčeni koncentrat), dodajte skozi stiskalnico stroki česna, sol, poper, dobro premešamo.
4. V skledi združite socvetje brokolija in klobas, dodajte bencinska črpalka.
5. Med postrežbo dobro premešajte, prenesite v solatne sklede.