Brezkvasni ovseni kruh

3

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 366,9kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  3 h

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  366,9kcal

• Ocena
  

  5 od 5

• Recept

Zdrav in okusen kruh z oreščki in semeni, kuhanimi doma brez moke in kvasa.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• Sončnična semena – 1 skodelica
• Lešniki – 0/5 kozarcev
• Voda – 1/5 skodelice
• Bučna semena – 50g
• Rjavi sladkor – 1 žlica
• Lanena semena – 0/5 skodelice
• Ovsena kaša – 1/5 skodelice
• Ovseni otrobi – 4 tbsp
• Sol – 1 tsp
• Sončnično olje – 3 žlice L

5 из 5 1 3 ч3 ч 366,9

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Precedite vodo in olje. V ločeni skledi zmešamo vse suho sestavine. Nato vse združite in ponovno premešajte.
2. Pekač namastimo z oljem in prelijemo vanj pripravljeno maso, pustimo dve uri.
3. Po predhodnem ogrevanju pečice na 180 stopinj. Oddaj obrazec pečemo 20 minut.
4. Ko obrazec obrnete na pergamentni papir, odstranite kruh oblikujte in pošljite, da se peče še 40 minut.

Ključne besede:

• kruh brez kvasovk
• zdrav kruh
• sončnična semena
• kruh
• kruh z oreščki