Bing z govejim in sezamovim semenom

Bing z govejim in sezamovim semenom – podroben recept Hranilna vrednost ene obroke: (4 skupaj) Kalorije 561 , skupno maščob 27 g, nasičenih maščob g., beljakovin 22 g, ogljikovih hidratov 62 g, vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: Foto Bing z govedino in sezamovim semenom Time: 30 мин. Zahtevnost: enostavno Obrok: 4 V receptih so merilne posode s prostornino: 1 skodelica (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (st.) – 120 ml 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml. 1žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml.

Sestavine za recept:

  • 450 gr ohlajeno testo za pice (sveže, ne zamrznjeno)
  • 170 gr rezine pečene govedine
  • 3 žlice. l rastlinsko olje plus še nekaj za mazanje
  • 2 žlici. l sezamova semena
  • Sol
  • 2 žlici. narezano zelje s korenčkom (recept z rdečim zeljem zelje)
  • 1 žlica. l rižev vinski kis
  • 1/4 – 1/2 tsp čilijevo olje
  • 1 žlica. l olje iz ocvrtih sezamovih semen
  • 3 tanko nasekljana stebla zelene čebule
  • 1/2 žličke nariban olupljen ingver
  • 1/2 žlice. svež cilantro

Recepti s podobnimi sestavinami: kvasno testo, sezamova semena, govedina posušen na soncu, rižev kis, zelena čebula, koren ingverja, cilantro

Priprava recepta:

  1. Testo za pico segrejte v mikrovalovni pečici in nastavite na 50% napajamo 1-2 minuti, dokler ne postane mehko, torej naj počiva 5 minut. Podmažite velik krožnik z rastlinskim oljem iz testa oblikujte krog s premerom 23 cm daj na krožnik. Potresemo žlico sezamovih semen in 1/4 tsp sol.
  2. V skledi zmešamo solatno mešanico, vinski kis, čilijevo olje in sol po okusu. V drugi skledi zmešamo goveje meso, sezamovo olje oz. zelena čebula in ingver.
  3. V veliki ponvi z zlepljeno prevleko zmerno na visoki vročini 3 žlice. l rastlinsko olje. Daj testo s stranjo potresemo s sezamovimi semeni navzdol in potresemo s preostalimi žlica sezamovih semen. Pokrijte ponev in prepražite ravna torta, občasno pretresite ponev, dokler testo ne postane zlato, približno 3 minute na vsaki strani obrnite tortiljo klešče. Prenesite ga na papirnato brisačo, posolite in dajte ohladi.
  4. Ponev obrišite in postavite na močno vročino. Daj goveje meso in pražimo do hrustljave, 1-2 min. Rez prelomi na pol. Na spodnjo polovico položite meso, solato in cilantro. Pokrijte z vrhom in ga razrežite na 4 trikotnike.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: