Če želite lepo predjed avokada, ocvrtite rezine na žaru, tako da ostanejo apetitne sledi z rešetke in rahla aroma megle. Popražene rezine razporedite na krožniku, na vrhu pa z okusno sezamovo omako iz paste tahini, pomešan s česnom, limoninim sokom in medom. Njegova nenavadnost okus se odlično ujema z avokadom. Potresemo s svežim peteršiljem in Prehranska vrednost ene obroke: (4 skupaj) Kalorije 239, skupna maščoba 22 g, nasičene maščobe, beljakovine 3 g, ogljikovi hidrati 12 g, vlaknine, holesterol, mg natrija, sladkor g друзьями: Time: 10 мин.Zahtevnost: Enostavni deli: 4
Recept:
V skledi zmešamo z metlico za 2 žlici. l limonin sok, tahini in vroča voda, 1 nariban strok česna, 0,5 tsp. med in ščepec soli in popra. Olje 2 Avokado z olivnim oljem semena, olupljena in razrezana na 4 dele; sol in poper. Pečemo na zmerni vročini, obračamo, dokler ne oglišimo znamk, 30 sekund na vsaki strani. Na vrh z omako tahini in potresemo s peteršiljem. Recepti s podobnimi sestavinami: Avokado, limonin sok, med