Ajdovi rezanci s koruzo in brokolijem

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 79,13kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  30 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  79,13kcal

• Ocena

• Recept

Če nimate veliko časa za pripravo domače večerje ali večerjo, potem pa si oglejte to jed! Naredite okusno ajdovi rezanci s koruzo in brokolijem so lahko le 30 minut! Rezanci niso samo okusni, ampak tudi zdravi, ker je v njej Sestava niso visokokalorični rezanci in zdrava zelenjava.

Začnimo!

Sestavine

0/7 sestavin

• ajdovi rezanci – 150 g
• brokoli (socvetje) – 5 kosov.
• koruza (konzerva) – 5 tbsp.
• sezamovo olje – 2 žlici.
• sezam (črna) – 1 žlica
• sojina omaka – 4 žlice.
• česen (zrnat) – 1 tsp

30 мин30 мин 79.13

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Brokoli kuhamo do kuhanja v vreli vodi.
2. Ohladimo in razdelimo na socvetja. Segrejte v ponvi sezamovo olje in prepražimo brokoli.
3. Dodamo sezam in česen.
4. Dodajte koruzo.
5. Zalijemo s sojino omako in vse skupaj prepražimo, mešamo.
6. Rezance kuhajte do kuhanja, po navodilih na embalaži.
7. Končni rezanci dodajte zelenjavo, premešajte in prepražite približno 10 minut.

Ključne besede:

• ajdovi rezanci
• rezanci brokolija
• rezanci z zelenjavo