Solatna pesa s fižolom in slivami

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 155,96kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 15min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  155,96kcal

• Ocena

• Recept

Predlagam, da doma kuham svetle, barvite in zelo okusne solatna pesa s fižolom in slivnimi slivami. Svetujem vam, da to storite zdrav obrok za ljubitelje fižola.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• fižol – 100 g
• pesa – 2 kos.
• slive – 100 g
• rastlinsko olje – 2 žlici.
• oljčno olje – za dolivanje goriva
• stroki česna – 3 kos.
• sezamova semena – 1 tsp
• sol in poper po okusu

1ч 15мин1ч 15мин 155.96

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Fižol namakajte 8 ur, sperite, znova nalijemo vodo in kuhamo do mehkega približno 60 minut.
2. Moja pesa, posušimo in narežemo na kocke.
3. Kocke pese razpršite z rastlinskim oljem, pošljite pečemo v pečici, predhodno ogreti na 200 stopinj, 30 minut.
4. Končni fižol položimo v colander in ohladimo. Na fižol dodamo pečeno peso.
5. Slive operemo, 15 minut prelijemo z vrelo vodo, nato osušimo in narežemo na majhne koščke.
6. Česen nasekljamo ali pustimo, da gre skozi stiskalnico.
7. V globoki posodi združimo fižol, česen, peso in slive. Sol in poper po okusu. Začinimo z olivo olje.
8. Končano solato preložimo na krožnik in pred serviranjem potresemo sezamova semena.

Ključne besede:

• fižolova solata
• solata iz pese
• solata iz pese
• srčna solata