Solata s soncem sušenim paradižnikom, pečen piščanec file in parmezan

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 153kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  153kcal

• Ocena

• Recept

Okusna, dišeča in srčna solata s piščancem, pečenim v foliji, zelenjava, zelišča.

Lahko si kuhate doma za lahko večerjo.

Začnimo!

Sestavine

0/12 sestavin

• 300 g piščanca
• 100 g suhega paradižnika
• 50 g parmezana
• 150 g zelene solate
• 2 stroka česna
• 5 grah črnega popra
• 2 tsp posušena zelišča
• 1 tsp gorčica
• sok pol limone
• 50 ml oljčnega olja za začinjanje
• 2 žlici. l oljčno olje za piščanca
• sol in poper po okusu

45 мин45 мин 153

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. V možnarju zdrobite poper, sol, česen. Nalijte posušena zelišča prilijemo olivno olje, dobro premešamo.
2. Nastalo zmes naribajte piščančji file, zavite v folijo.
3. Damo v pekač. V pečici kuhajte 30 minut pri 180 stopinjah.
4. Za solatni preliv v skledi zmešamo olivno olje sok limete in gorčice, malo soli, popra, mešati.
5. V volumetrični skledi solato kombinirajte s fino sesekljano sončno posušen paradižnik.
6. Nalijte preliv, premešajte.
7. Nabiramo solato. Na posodo dajte sezonsko solato njemu rezine pečenega piščanca in tanko narezan parmezan.

Ključne besede:

• Piščanca
• parmezan
• Solata