Skuta s skuto

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 139,37kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki

  45 min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  139,37kcal

• Ocena

• Recept

Želite shujšati in začeti jesti pravilno, a preprosto ne morete se odpovedati raznim sladkarijam? Potem ne grem mimo tega recept, in doma skuhajte okusen zvitek s skuto! Tale prehranska različica zvitka je narejena iz koruze, riža in ovsena moka, ki zmanjša njeno vsebnost kalorij. Postrezite ga bolje v zjutraj.

Začnimo!

Sestavine

0/10 sestavin

• piščančja jajca – 2 kos.
• banane – 1 kos.
• moka (ovsena kaša) – 1 žlica
• koruzna moka – 1 žlica
• rožič – 2 žlici.
• pecilni prašek – 1 ščepec
• skuta – 200 g
• jogurt – 4 žlice.
• sladilo – po okusu
• vanilin – 1 g

45 мин45 мин 139.37

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Zmešamo sladilo, 1 rumenjak, vanilin, 200 g skute, 2 Čl. l jogurt.
2. Razširili smo ga na silikonsko preprogo.
3. Zmešajte 1 žlico. l riž, koruza in ovsena kaša. Dodajte 1 žlico. l rožič, 1 rumenjak, sladilo, pecilni prašek. Dodajte bananine rezine, vse skupaj zmešajte mešalnik.
4. Beljake premažite do stanja močne pene, previdno vstavite testo.
5. Zmes razporedimo na prvi sloj skute. Pečemo dvajset minut v predhodno ogreti pečici. Rolo obrnemo.
6. Zmešajte 1 žlico. l karoba, 2 žlici. l jogurt, sladilo. Podmažite zmes z zvitki. Okrasimo po svoji presoji.