Sea brancin z zelenjavo: video recept

4

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Srednja jed
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  1h 30min

• Težav z receptom
  

  Srednja jed

• Energetska vrednost
  

  76kcal

• Ocena

• Recept

Lahka in hitra večerja ali kosilo. Zelo enostavno pripraviti doma. Popolna kombinacija okusne ribe in zelenjave. Popolno Primerno za praznično mizo.

Začnimo!

Sestavine

0/11 sestavin

• Brancin -3 kos (900 gr)
• Sok pol limone
• Sol-1,5 tsp
• Črni poper – 1,5 tsp
• Krompir -5 kosov (770 gr)
• Čebula -2 kos (300 gr)
• Bučke -2 kos (370 gr)
• Stročji fižol (zamrznjen) – 400 gr
• Grah (zamrznjen) – 150 gr
• Rdeča paprika -1 tsp
• Oljčno olje – 3 žlice (45 g)

1ч 30мин1ч 30мин 76

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Ribe olupite, sol (1/2 žličke), poper (rdeča in črna) popra v 1/2 žličke), nalijte limonin sok (1/2 kos). Dajte v obrazec (obrazec obložite s pergamentnim papirjem).
2. Krompir (5 kosov), čebula (2 kosa), bučke (2 kos) narežemo, damo v skledi dodamo stročji fižol (400 gr) in grah (150 gr) sol (1 tsp), poper (rdeča in črna paprika 1 tsp vsak).
3. Dajte v obrazec, pokrijte s folijo.
4. Pečico segrejte na 200 stopinj. Pečemo 1 uro 10 minut (s pokrito s folijo) in še 10-15 minut brez folije. Lepo se imej apetit!

Ključne besede:

• drugič
• Zelenjava
• pp
• Ribe
• brancin