Roza losos na pari

2

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 71,56kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  50 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  71,56kcal

• Ocena

• Recept

Če ste začeli pot hujšanja in želite pravilno začeti jejte, vendar ne veste, kaj bi kuhali doma zdravo kosilo ali večerjo, potem tega recepta ne prenesite! Predlagam, da naredite okusen dietetični roza losos za par. Tebi potrebujete dvojni kotel ali počasen štedilnik z “kuhanjem naprej par. ”

Začnimo!

Sestavine

0/6 sestavin

• Roza losos – 1 kos
• Korenje – 1 kos
• Limonin sok – 1 čajna žlička
• Začimbe – po okusu (za ribe)
• Sol – po okusu
• Sveže mlet poper – po okusu

50 мин50 мин 71.56

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Ribe očistimo, operemo in narežemo na zrezke. Debelina naj bo približno 1,5-2 cm.
2. Operite in očistite korenje. Ribe poškropimo z limoninim sokom potresemo s soljo, začimbami in poprom. Korenje narežemo na kolobarje.
3. V posebni posodi za kuhanje posujemo ribe s korenčkom. V glavno posodo multicookerja nalijte vodo (2 več stekla), na vrh postavite posodo z ribami.
4. Počasi štedilnik smo v trideset postavili v način »parjenja« minut.

Ključne besede:

• okusna jed
• Dietna jed
• kosilo
• pp
• pravilna prehrana
• srčen obrok