Ropa Vieja v mikrovalovni pečici

Ta različica je Ropa Vieha (prevedeno kot “stare krpe”) – Kubanska goveja vlakna jed v začinjeni paradižnikova omaka, ima tako bogato, globoko aromo, ki od jed, kuhane v mikrovalovni pečici, niste mogli pričakovati. Tebi mesa vam ni treba predhodno ocvrti, samo dajte vanj omaka do mehke, da jo lahko razdelimo na vlakna. Postrežemo z rižem, ki ga lahko zmešamo z omako. Delite s prijatelji: Fotografija Rope Viehe v mikrovalovni pečici Čas: 1 ura. 10 minut Zahtevnost: enostavna serviranja: 4 V receptih so uporabljene prostorninske posode s prostornino: 1 kozarec (st.) – 240 ml. 3/4 skodelice (st.) – 180 ml. 1/2 skodelice (Art.) – 120 ml. 1/3 skodelice (st.) – 80 ml. 1/4 skodelice (st.) – 60 ml 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 čajna žlička (tsp) – 5 ml

Sestavine za recept:

  • 570 gr. narezane vzdolž vlaken s trakovi 8×4 cm celuloze goveji bok
  • 1/3 čl. razpolovljene olive, polnjene s poprom pimento
  • 1/2 žlice. rezine v pločevinkah pečene rdeča paprika
  • 1 pločevinka (400 gr.) Celuloza paradižnika
  • 1 narezan na pol obroče debeline 0,5 cm, majhna glava čebulo
  • 3 mlete strok česna
  • 1 tsp mleta kuma
  • 1/4 tsp posušen origano
  • 2 žlici. l oljčno olje
  • Sol in mlet črni poper
  • 1 žlica. goveja juha z nizko soljo
  • 2 tsp sojino omako
  • 1 posušen lovorjev list
  • 3 žlice. l grobo nasekljani sveži listi cilantro
  • Kuhan riž za postrežbo

Recepti s podobnimi sestavinami: govedina, paradižnik, čebula, česen, čili poper, oljke, riž, kuma, origano, lovorjev list, sojina omaka, cilantro

Priprava recepta:

  1. V posodi, primerni za uporabo v mikrovalovni pečici, 4 litra zmešajte čebulo, česen, kumino, origano, olje, 1/2 žličke. sol in nekaj grah črnega popra. Skledo tesno pokrijte s oprijemnim filmom s konico noža naredite majhno odtok pare. Segrevamo s 100% močjo do mehkega in čebulna prozornost, približno 4 min. (Glej kulinarični nasvet o čas kuhanja.) Če čebula ni pripravljena, pokrijemo posodo in toplota v intervalih 30 sekund. (Ko snemaš film, bodi pazite, da se ne zažgete s paro.)
  2. Dodajte paradižnik, govejo juho, rdečo papriko, sojino omako, lovorjev list, 1/2 žličke sol in malo črnega popra. Premešanje nato daj meso. Posodo tesno pokrijte z 2 kosi hrane filmi. Na sredini naredite majhno luknjo. Daj noter mikrovalovna pečica (s 100% močjo) 20 minut. Skrbno se slecite oprijem film (posoda bo zelo vroča), spet dobro premešaj ovitek. Dajte v mikrovalovno pečico (s 100% močjo) še 20 min Odprite posodo in pustite, da se ohladi 5 minut.
  3. Meso odstranite z režo in ga položite na desko za rezanje. (Vklopljeno na tej stopnji ne bo tako nežno, da bi se vdrlo kosi, vendar naj bodo takšni, da jih lahko razdelimo vlakna.) Z dvema vilicama razdelite meso na kose, ga dajte nazaj posodo in dodamo olive. Skledo tesno pokrijte s oprijemljivim filmom, v sredini izrežite majhno luknjo in postavite posodo vanjo mikrovalovna pečica (s 100% močjo) 5 minut. Daj ropa vieha stojijo pod filmom 5 minut. Dodamo cilantro in postrežemo z rižem.

    Čas kuhanja

    ta recept je za 1100 mikrovalovnih pečic vata.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: