Quesadilla v trikotniku lavash

1

• Čas kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Preprosta jed
    • 0.0.3 110,88kcal
    • 0.0.4 Recept
  • 0.1 Začnimo!
  • 1 Sestavine
    • 1.1 Odlično delo
  • 2 Koraki
    • • • 2.0.0.1 Ključne besede:

  40 min

• Težav z receptom
  

  Preprosta jed

• Energetska vrednost
  

  110,88kcal

• Ocena

• Recept

Domača Quesadilla v pita trikotniku pogoji, bo odlična možnost za okusno kosilo ali prigrizek. To je zelo lepa in dišeča jed, ki jo je enostavno narediti najpogostejše sestavine. Takšen recept je primeren, če je pravilno prehrana in ne preveč stroga prehrana, primerna za vse hujšanje.

Začnimo!

Sestavine

0/8 sestavin

• pita (tanka) – 1 kos.
• paradižnik – 1 kos.
• beli poper – 50 g
• šampinjoni – 2 kos.
• mocarela – 50 g
• piščančji file (kuhan) – 70 g
• čebula – 1 kos.
• paradižnikova omaka – 2 žlici.

40 мин40 мин 110.88

Odlično delo

Dober apetit, upam, da ste se zabavali z nami!

Koraki

Sprejeti koraki: 0/0

1. Na majhni količini olja ali na olju prepražite čebulo z gobami protilepka ponev brez olja. Sol in poper.
2. Dodamo nasekljan paradižnik, papriko, meso in paradižnikovo omako. Pokrijte, na nizkem ognju dušite deset minut.
3. Mešanico rahlo ohladimo in dodamo rezine sira.
4. Pita kruh narežite na 4 trakove, na vsakega položite nadev in obrnite trikotnike.
5. Premažemo z rumenjakom in potresemo s sezamovimi semeni. Poslano predgretju peči dvajset minut.

Ključne besede:

• okusni trikotniki
• piščančji file
• polnjen pita kruh
• pravilna prehrana